.

Lurer du på hva maten inneholder av energi og næringsstoffer, eller hvor mye du bør spise for å sikre deg et godt kosthold, eller gå ned i vekt?
 

Da er kostberegningsprogrammet Mat på Web noe for deg. Programmet er en videreutvikling av Mat på Data som i  mer enn ti år blitt brukt både i undervisning, kostplanlegging og av enkeltpersoner.

Mat på Web - et verktøyprogram for deg som

• trenger å legge om kostholdet 

• ønsker å slanke deg

• gir råd om eller underviser i kost- og helsefag

• driver kantine eller restaurant

• produserer mat

• utarbeider menyer

• ønsker større kunnskaper om innholdet av næringsstoffer i kosten

Med Mat på Web kan du

• logge deg på programmet fra en hvilken som helst maskin knyttet til Internet
• føre dagbok over kosthold, vekt og trimaktiviteter
• se på kostholdet sammenlignet med vekt og trimaktiviteter over lang tid
• se på næringsinnholdet i enkeltmatvarer

• næringsberegne egne retter, menyer og dagskoster

• få resultater som tall, grafiske søyler eller prosentvis energifordeling .

• sammenlikne resultatene med Statens råd for ernæring og fysisk aktivitets (SEFs) anbefalinger

• ta kontakt med en kostholdsspesialist som vurderer kosholdet ditt

• som produsent av matvarer kan du legge inn nærings innhold i dine egne produkter, slik at de kan brukes av alle brukere av Mat på web.

• driver du kantine eller restaurant kan du næringsberegne og legge ut opplysninger om maten du serverer på dine egne websider.